تعریف خانواده وشناخت انسان فصل1
احتیاج و نیاز (Need)----------------------------- 15
نهاد مذهب و خانواده----------------------------- 15
دو موضوع مرتبط به خانواده------------------------ 17
ازدواج (Married)----------------------------------------- 17
نظام خویشاوندی (kinShipand Family)------------------- 18
خانواده هستهای (Nuclear Family)----------------- 20
مزایا و امتیازات خانوادهی هستهای-------------------- 20
اگر پدر و مادر از شما بخواهند با شما زندگی کنند چه اتفاقی
خواهد افتاد؟------------------------------------ 22
امروزه ما به دو نتیجه رسیدهایم.--------------------- 22
25باید ونباید در زندگی زناشویی فصل2
باید 1) مـردمی که زنده هستند و مـردمی که زندگی میکنند
(They Have Life) (They are Surviving) ---------- 25
یـکی از بـدترین کارها در زنـدگـی ایـن است کـه نگذاریم کـودکانمان
کودکی کنند.------------------------------------------------- 26
پیدا کردن خودمان------------------------------------------- 27
مـا در دنیایی هستیم کـه بـاید بـا افـراد رابطه داشته باشیم و همچنین
دو نوع رابطه داریم.------------------------------------------- 27
رابطه مبتنی بـر همکاری و رابطه مبتنی بر رقابت (Competition) و
ستیز (Conflict)------------------------------------------- 28
برخی از شما در حالی که میخواهید زنده باشید، میجنگید.-------- 29
شما ازدواج کردهاید تا زندگی کنید نه فقط زنده باشید و بجنگید.---- 30
باید 2) شناخت خودمان--------------------------- 31
شناخت از خودم دو معنا دارد.--------------------------------- 32
باید 3) راهرو و دالانی به اسم کودکی------------------ 34
هیچ کـدام از مـا نیستیم کـه سـالم به 8 سالگی و یا 18 سالگی رسیده
باشیم. نتیجه چیست؟----------------------------------------- 34
باید دو کار را انجام دهیم.-------------------------- 36
روی زخمهای کـودکی مـرهم بگذاریم و خونریزیهای روانـی را متوقف
کنیم.------------------------------------------------------- 36
عقل و خردگرایی مبنای زندگی ما باشد------------------------- 37
باید 4) پایان دادن و بستن همهی درها به روی روابط گذشته- 38
باید 5) کالا و شیئ بودن--------------------------- 41
بـه دلیل بـرخورد غلطی کـه همیشه بـا ما شُده و مـیشود معتقدیم که
انسان کالا و شیئ است. --------------------------------------- 41
گاهی اوقـات شما پیامهایی میدهید یا میگیرید و این اسـت که چاق
شدی یا لاغر شدی!------------------------------------------- 43
بعضی از زنان با سن و سالشان مشکل دارند.--------------------- 44
باید 6) افراد باید به عنوان هدف باشند نه وسیله--------- 45
باید 7) ما در دنیایی زندگـی مـیکنیم کـه 100 درصد وجود ما
تعهد است. تعهد به عشقمان، به ازدواجمان، به خانوادهمان---- 47
باید 8) باید کوشش کنید که نسبت به او حس و احساس داشته
باشید.---------------------------------------- 49
باید 9) شما قرار است با همسرتـان راحت و آسـوده باشید و به
راحتی حرف بزنید.------------------------------- 52
حرفهای بیمارگونه (مانند دروغ مصلحت آمیز)------------------- 52
شما از اداره آمدهاید و بعد مادر شما دلتنگ شما شده و زنگ زده---- 53
باید 10) بازگو کردن خواستهها و احتیاجات-------------- 54
باید 11) مسئولیت تمام و کمال زندگی را باید بپذیرید.------ 55
شوهرم به من خرجی نمیدهد.--------------------------------- 56
باید 12) پذیرش نقاط ضعف------------------------- 56
اگر در یک میهمانی درباره مدرک تحصیلی صحبتی شد؟----------- 57
متأسفانه برخی نقاط ضعف همسرشان را به عنوان ابزاری برای تخریب
او استفاده میکنند.------------------------------------------- 57
باید 13) گفتوگو و ارتباط------------------------- 59
شرایطی که در صمیمیت و یـک ارتباط صمیمی بین زن و شوهر
باید وجود داشته باشد.----------------------------- 60
باید 14) فرایند تصمیمگیری (Process of Decision Making)- 64
مثالی در مورد پول دادن-------------------------------------- 65
معنای تصمیمگیری این است که دو نفر به سه نکته توجه داشته
باشند.------------------------------------------------------- 65
اگر یکی تصمیم بگیرد و دیگری فقط انجام دهد دو عیب وجود دارد.- 68
در خانه، 3 موردی که قرار است موج بزنند عبارت است از... -------- 70
باید 15) پول----------------------------------- 71
باید 16) بخشش (Forgive)------------------------ 80
اصلاً با گذشت، تحمل و فداکاری موافق نیستم.------------------- 80
موضوع بخشش را با گذشت و تحمل و فداکاری اشتباه نکنید.------- 82
باید 17) همسر شما نفر اول در دنیاست.--------------- 83
باید 18) قدردانی و قدرشناسی---------------------- 85
باید 19) تنظیم روابط----------------------------- 86
باید 20) کنترل، اداره کردن و انضباط------------------ 87
شما 3 وظیفه دارید------------------------------------------ 87
باید 21) دادن حس و احساس خوب به همسرتان---------- 88
باید 22) با هم رشد کردن-------------------------- 90
باید 23) فهمیدن همسرتان------------------------ 93
باید 24) ظاهر و زیبایی---------------------------- 95
رابطه جنسی، احساسی و عاطفی------------------------------- 96
باید 25) من و شما همیشه با هم اختلاف داریم.---------- 98
25باید ونباید در زندگی زناشویی فصل3
نباید 1- «قدرت»، « محبت»، «عدالت» و «انصاف»----- 101
ما در دنیایی هستیم که به مجرد اینکه قدرت وارد هر سیستم و سازمانی
شود نه تنها محبت، بلکه عدالت و انصاف هم از بین میرود.-------- 101
برابری و نبودن تبعیض-------------------------------------- 102
ما در دنیایی هستیم که فرمانبرداری و اطاعت جایی ندارد، هر چه
هست همکاری است.---------------------------------------- 102
ما چیزی به اسم سلسله مراتب سیستم در زندگی زناشویی نداریم-- 103
نباید 2- دائماً در حال قضاوتیم (judgment)------- 103
نباید 3- بسیاری از زن و شوهرها تخیلی، تماشاچی، بی تفاوت
و تنبل هستند---------------------------------- 107
نباید 4- در زندگیتان هرگز همسرتان را به طمع نیندازید. 108
نباید 5- شک و سوءظن----------------------- 110
نباید 6- خشم و عصبانیت--------------------- 113
نباید 7- منتظر و متوقع بودن(Expectation) ----- 115
مردم دنیا از نظر روانی چهار نوعند.---------------------------- 116
I نباید 8- برخی از ما اصلا ناراضی هستیم (نارضایتی)--- 118
نباید 9- حساسیت (Sensative)---------------- 119
نباید 10- مغز انسان به سه شیوه با حوادث جهان برخورد
میکند--------------------------------------- 20
انعکاسی، واکنش و پاسخ------------------------------------ 120
نباید 11- دادگاه درونی------------------------ 122
آنقـدر بـا خودتان حـرف میزنید کـه در آخرِ کار، نتیجه میگیرید کـه
چقدر همسرتان بد است.------------------------------------- 122
شما به راحتی میتوانید خودتان را گول بزنید.------------------- 122
شما حق ندارید با خودتان دربارهی کارِ بدِ دیگران صحبت کنید.---- 123
نباید 12- دادگاه خصوصی--------------------- 124
بـرخی از شما هـر روز صبح گزارشی را به مادر یا خواهر و یا دوستانتان
میدهید.--------------------------------------------------- 124
نباید 13- هیچ زن و شوهری حق ندارد درباره زندگی
زناشوییشان با هیچ کس، هیچ وقت، هیچ حرفی بزنند.----- 125
نگویید درددل کردن خوب است!------------------------------ 125
نباید 14- لشگرکشی------------------------- 128
نباید 15- جدایی و فاصله گرفتن----------------- 130
نباید 16- خاطر آسوده کردن------------------- 131
نباید 17- تقسیمِ کاملِ کارها------------------- 133
نباید 18- مسئله مثلث (Triangulation) ----------- 134
نباید 19- ائتلاف (Coalition)------------------ 136
یکی از مـواردی کـه در جامعه فراوان است این است کـه ناگهان پسر به
مادر گرایش شدیدی پیدا میکند------------------------------ 136
نباید 20- قواعد بد-------------------------- 137
نباید 21- عادات و اعتیادات مضر---------------- 138
نباید 22- نه پدر همسرتان باشید و نه مادرش------- 139
نباید 23- پنهانکاری نکنید-------------------- 140
نباید 24- روابط غیرکارکردی
(Dysfunctional communication)---------------- 141
1- اهمیت ندارم، تظاهرات، تعارف و دروغ است و من بیارزشم.---- 141
2- سرزنش کننده هستید. (Blam)---------------------------- 141
افزودن محصول3- در آقایان فراوان است. (Computing)--------------------- 142
4- پرت و پلا گفتن (Distracting)-------------------------- 142
نباید 25- رابطهی جنسی--------------------- 143
رابطهی جنسی را تعطیل نکنید و کمک بگیرید نه از همسایهها!----- 143